Une série en trois cycles
Penser avec l'IA
Onze étapes pour faire de l'IA un vrai partenaire de travail — et garder, à la fin, la seule chose qui compte : ton propre jugement. La série grandit en trilogie : Penser → Faire → Vivre.
Ocre = ton intention (l'humain) Teal = le travail de l'IA
💡 Comment marche une IA, en 5 minutes
Tu n'as pas besoin de comprendre l'informatique pour utiliser Claude ou ChatGPT. Mais trois notions simples changent la façon dont tu les utilises.
1. Elle devine le mot suivant, encore et encore. Une IA de ce type ne « sait » rien au sens où tu le saurais. Elle a appris, en lisant des milliards de phrases, à deviner quel mot vient probablement après les précédents. Elle écrit ta réponse mot par mot, en misant à chaque fois sur le mot le plus probable. C'est une devineuse extrêmement douée — pas une base de données qui va chercher une vérité stockée quelque part.
2. Elle a appris sur un stock figé, avec une date de péremption. Tout ce qu'elle « connaît » vient de textes lus pendant son entraînement, arrêté à une date précise (sa « date de coupure »). Après cette date, elle ne sait plus rien de nouveau — sauf si elle a accès à une recherche internet en direct. C'est pour ça qu'elle peut ignorer un événement récent, ou se tromper sur un prix, une loi, une actualité.
3. Deviner un mot probable, ce n'est pas toujours dire la vérité. Une hallucination, c'est le moment où l'IA choisit un mot probable qui forme une phrase fausse — un nom, une date, une source qui n'existe pas — mais l'écrit avec la même assurance qu'une information vraie. Ce n'est pas un bug rare : c'est une conséquence directe de la façon dont elle fonctionne (deviner, pas vérifier). D'où le réflexe de l'étape 06 : vérifier avant d'agir.
Cycle 1 · Penser avec l'IA
La discipline individuelle
Du premier prompt au livrable, en gardant son jugement. Toi et l'IA.
On apprend d'abord à lui parler, puis à forger l'outil qui la cadre — un prompt qui en fabrique d'autres. On la configure ensuite, avant de découvrir qu'elle a un défaut — elle cherche à nous plaire — et d'apprendre à le recadrer, puis à doser la confiance qu'on lui accorde. Les cinq premières étapes calibrent la machine. La sixième calibre l'essentiel : nous. La septième ferme la boucle : vérifier avant d'agir. La huitième revient sur la première : actualiser la façon même de formuler, à la lumière des modèles plus récents. La neuvième met tout ça en pratique sur un CV : appliquer la méthode, fragment par fragment. La dixième la prolonge sur la lettre qui l'accompagne : compléter sans jamais répéter. La onzième referme la série : limiter, en traçant les décisions qu'on ne délègue jamais.
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01
Formuler
Atelier de prompts→
Apprendre à demander : la grammaire d'un bon prompt, en paliers gradués, du quotidien au monde réel.
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02
Forger
La Forge du Prompt Ultime→
Du template 5 lignes de Yann Mottaz aux méta-prompts qui fabriquent tes prompts — jusqu'au plafond prouvé du prompting pur, puis au Maître de Forge qui te rend souverain.
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03
Paramétrer
Un cerveau supplémentaire→
Le prompt système qui transforme l'IA en partenaire critique : friction quand elle est utile, zéro flagornerie.
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04
Recadrer
Sortir du miroir→
Pourquoi un modèle d'IA cherche à te donner raison — et comment le recalibrer contre la complaisance en une consigne.
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05
Calibrer
Protocole de calibration→
Doser la confiance plutôt qu'afficher du doute : un protocole d'honnêteté épistémique, avec sa batterie de test.
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06
S'émanciper
Garder son cerveau→
Le risque inverse : laisser le « cerveau supplémentaire » remplacer le sien. Travailler avec l'IA sans déléguer son jugement.
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07
Vérifier
Vérifier avant d'agir→
Détecter une hallucination, recouper une source, juger si un contenu généré est prêt à partir vers un employeur ou une administration.
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08
Actualiser
Désapprendre le prompting→
La méthode du brief en 2026, et les réflexes de 2023 à réviser à la lumière des modèles à raisonnement — preuves à l'appui.
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09
Appliquer
Prompter Claude pour un CV→
La structure en 8 parties d'un bon prompt, appliquée pas à pas à l'optimisation du CV d'un jeune débutant — prompt complet à copier.
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10
Compléter
Prompter Claude pour une lettre→
La même structure, cette fois pour la lettre de motivation — et son piège bien à elle : répéter le CV au lieu de le compléter.
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11
Limiter
Où s'arrêter→
Cinq lignes rouges pour ne pas laisser l'IA trancher à la place d'un humain — et ce qu'en disent Anthropic elle-même et le RGPD.
Cycle 2 · Faire avec l'IA
Du livrable unique au projet
Mené de bout en bout, en restant chef d'orchestre. Un projet entier.
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01
Découper
Le projet en morceaux→
Le mythe du prompt parfait : un projet ne tient pas dans une seule demande. Le découper en étapes chaînées, en restant chef d'orchestre.
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02
Contextualiser
Arrêter de tout réexpliquer→
Donner à l'IA un contexte durable au lieu de tout retaper — et le revers : un contexte périmé qui enferme. Avec un modèle de fiche contexte.
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03
Itérer
La boucle qui avance→
Produire, juger, corriger : la boucle en trois temps qui fait avancer un livrable — et son revers, la boucle qui ne s'arrête jamais.
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04
Documenter
Donner ses sources à l'IA→
Travailler à partir de tes documents plutôt que de la mémoire du modèle — ancrer pour ne pas halluciner.
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05
Composer
Écrire avec l'IA sans écrire comme une IA→
Dix règles concrètes pour que l'IA t'aide à écrire sans lisser ta voix — prompt à copier, fichier .md réutilisable, exemples pour l'insertion professionnelle.
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06
Outiller
Le bon outil pour la bonne tâche→
Chat simple, espace persistant, recherche web, génération visuelle ou vocale : quatre familles d'outils, pas un outil universel — atelier sur la préparation d'un entretien.
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07
Mettre en forme
Du texte brut au document→
Une réponse de chat n'est pas un livrable. Passer du texte brut au document présentable — et assembler textes, données et visuels en un seul support cohérent.
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08
Présenter
Tenir devant un public→
Défendre à l'oral un contenu co-produit avec l'IA : extraire ses messages clés, anticiper la question « c'est toi qui l'as écrit ? », s'entraîner en mode vocal. Posséder le contenu, pas réciter le texte.
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09
Automatiser
Ce qui se répète→
Repérer la tâche qui revient chaque semaine et en faire un gabarit réutilisable, sans sur-ingénierie. Tu n'as pas besoin d'un agent pour un mail type.
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10
Livrer
Bon pour diffusionNouveau→
La check-list finale avant d'envoyer : exactitude, voix, honnêteté, droits — puis décider que c'est fini. Le dernier maillon d'un projet, c'est ta signature.
Cycle 3 · Vivre avec l'IA
L'IA et les autres
Après toi et l'IA et le projet, le dernier mouvement : les autres. Pour l'autre, avec les autres, dans la cité.
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01
Accompagner
Aider sans faire à la place→
Dans la relation d'accompagnement, où est la limite entre aider un jeune à bien utiliser l'IA et utiliser l'IA pour faire le travail à sa place ? Trois maillons pour guider sans se substituer.
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02
Transmettre
Apprendre à quelqu'un à prompter→
Bien prompter tout seul ne change rien à l'échelle d'une équipe. Un kit de transmission en 3 maillons pour former un collègue en 20 minutes, sur un cas réel.
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03
Protéger
Public fragile : dignité, consentement, fracture numérique→
Consentement, anonymisation, savoir arrêter l'IA pour orienter vers un humain : trois réflexes pour protéger un public fragile, sans jamais laisser l'IA juger une personne.
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04
Assumer
Faut-il dire qu'on a utilisé l'IA ?→
La transparence sur l'usage de l'IA comme compétence professionnelle, pas comme un aveu gênant. Une politique de transparence en 3 maillons, arbre de décision compris.
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05
Partager
Usages d'équipe, conventions, prompts communs→
Une bonne pratique qui reste dans une seule tête n'est pas encore une bonne pratique d'équipe. Construire une boîte à prompts partagée, triée par tâche et révisée chaque mois.
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06
Se positionner
« L'IA va-t-elle prendre mon métier ? »→
Ni déni, ni catastrophisme : un inventaire lucide de ce que l'IA peut et ne peut pas remplacer dans la relation d'accompagnement. Referme le mouvement « Avec les autres ».
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07
Peser
Le vrai coût : énergie, eau, données, travail caché→
Chaque requête a un coût. Le connaître, ce n'est pas culpabiliser — c'est choisir en connaissance de cause. Ouvre le mouvement « Dans la cité » avec Compar:IA.
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08
Posséder
À qui appartient ton assistant ?→
Dépendance à un outil, alternatives, souveraineté : faire l'inventaire de ce qu'on perdrait si l'outil changeait demain, et préparer sa sortie de secours avant d'en avoir besoin.
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09
Choisir
Passer du subir au choisirNouveau→
Après avoir pesé le coût réel et fait l'inventaire de sa dépendance, le choix actif : construire sa charte personnelle IA en 3 maillons. Referme le Cycle 3 et toute la trilogie.
La clé de voûte
Le jeu du hub — mets la série en pratique
🎭 Une semaine en Mission Locale
Tu incarnes un conseiller d'insertion, du lundi au vendredi : à chaque scène, tes choix façonnent la suite de ta semaine — et tes trois jauges. Ton profil tombe vendredi soir, avec les épisodes de la série à revoir. Pas de bonne réponse affichée en route : les conséquences se lisent dans le récit. Cinq minutes, rejouable à volonté.
Pourquoi une série ?
Chaque page se lit seule. Mais ensemble, elles racontent une seule idée : l'IA est un outil de pensée, pas un substitut à la pensée. La puissance d'un assistant ne vaut que si l'on reste capable de le contredire — et de s'en passer.
Suis-les dans l'ordre, ou attrape l'étape dont tu as besoin. Le fil de navigation en bas de chaque page te ramènera toujours ici.
