La bibliothèque de prompts

🎯 Recherche d'emploi

📄 CV

• Adapter son CV à une offre (méthode APEC) — Adapte le CV en repérant les mots-clés de l'offre et en les intégrant
• Adapter un CV à une offre d'emploi — Optimise un CV en fonction d'une offre d'emploi spécifique
• Adapter une candidature aux codes de l'entreprise visée — Le même profil ne se présente pas pareil dans une startup, un grand groupe, une PME ou la fonction publique
• Affiner le langage du CV pour plus d'impact — Rend les expériences plus percutantes et orientées action
• Cartographier les compétences transférables — Partir des compétences déjà acquises pour ouvrir d'autres métiers que celui auquel le jeune pense
• Confronter un profil à une offre, point par point — Voir où le profil répond à l'offre, où il ne répond pas, et ce qui se rattrape avant la candidature
• Constituer un portfolio de preuves quand le diplôme manque — Rassembler ce qui prouve une compétence — photos, réalisations, attestations — et le présenter
• CV
• CV élaboré adapté à une offre LinkedIn — Création complète d'un CV sur mesure à partir d'une offre LinkedIn
• CV et lettre de motivation en anglais — Rédige CV et lettre adaptés aux standards anglo-saxons
• CV et lettre de motivation en reconversion professionnelle — Adapte CV et lettre pour une reconversion, valorise les compétences transférables
• Diagnostic express d'un CV en première séance — Lire un CV comme un recruteur en cinq minutes : ce qui porte, ce qui bloque, ce qu'il faut demander au jeune
• Faire remonter les compétences comportementales d'un parcours — Repérer les savoir-être réellement démontrés par les expériences, avec la preuve tirée du parcours
• Fragment 1 · Intention
• Fragment 2 · Tâche
• Fragment 3 · Contexte
• Fragment 4 · Effort
• Fragment 5 · Limites
• Fragment 6 · Vérification
• Fragment 7 · Point d'arrêt
• Fragment 8 · Format
• L'Art du Dialogue : Faire Converser les Sections
• L'auditeur de contrat — Repérer les clauses à risque dans un contrat avant de le signer.
• L'Éveil : Donner une Direction
• Le prompt complet
• Mettre en avant la collaboration sur son CV — Présente efficacement les compétences en travail d'équipe
• Mettre en avant le leadership sur son CV — Révise le CV pour souligner les compétences en leadership
• Optimisation guidée de CV — Guide interactif pour optimiser son CV avec questions de l'IA
• Optimiser son CV en 3 étapes (méthode APEC) — Optimisation basée sur une fiche métier avec attention au SEO
• Optimiser un CV - Analyse approfondie — Analyse complète d'un CV par un CIP avec recommandations détaillées
• Optimiser un CV pour les logiciels ATS — Rend un CV compatible avec les systèmes de suivi des candidatures
• Phrase à dire
• Prompt — Reformuler ses expériences
• Rédiger un CV compatible ATS — Réécrit le CV avec des verbes d'action et mots-clés pour passer les filtres ATS
• Rédiger un CV structuré et impactant — CV professionnel avec sections structurées et ton engageant
• Rédiger un objectif de CV percutant — Crée une phrase d'objectif alignée avec le poste visé
• Reformuler les expériences pour un CV qui passe les filtres — Réécrire des expériences en verbes d'action, avec les mots-clés de l'offre, sans rien ajouter au parcours
• Repérer les freins à l'emploi cachés dans un parcours — Lister ce qu'un recruteur va remarquer dans un parcours en dents de scie, et préparer la réponse
• Résumer une annonce et adapter son CV — Analyse une offre et aligne le CV avec les attentes de l'employeur
• Transformer en plusieurs formats — 10 prompts pour du contenu qui attire l'attention
• Transformer un engagement bénévole en expérience professionnelle — Traduire l'associatif, le sport, l'aide familiale en compétences que le recruteur reconnaît
• Valoriser les expériences informelles sur un CV — Transforme bénévolat, projets perso et autoformation en atouts CV
• Valoriser un parcours fait de contrats courts — Donner un fil conducteur à une succession d'intérims, de jobs alimentaires et de missions sans lien apparent

💌 Lettre de motivation

• Aide à la lettre de motivation (interactif) — Rédaction guidée avec questions pour comprendre le profil
• Aider à écrire une lettre qui ressemble au jeune — Une lettre construite à partir des mots du jeune, dans son registre, sans formules toutes faites
• Analyser et améliorer une lettre de motivation — Audit complet d'une lettre existante avec recommandations d'optimisation
• Fragment 1 · Intention
• Fragment 2 · Tâche
• Fragment 3 · Contexte
• Fragment 4 · Effort
• Fragment 5 · Limites
• Fragment 6 · Vérification
• Fragment 7 · Point d'arrêt
• Fragment 8 · Format
• Le prompt complet
• Lettre de motivation
• Lettre de motivation - Méthode APEC — Lettre structurée en 3 paragraphes : entreprise, candidat, rencontre
• Lettre de motivation à partir du CV — Lettre mettant en avant compétences techniques et leadership, 200 mots max
• Lettre de motivation pour candidature spontanée — Rédige une lettre engageante pour postuler sans offre publiée
• Prompt — Rédiger une lettre de motivation
• Rédiger un email d'accompagnement de candidature — Email professionnel pour accompagner CV et lettre de motivation
• Rédiger une lettre de motivation convaincante — Lettre formelle avec introduction accrocheuse et conclusion incitant à l'entretien
• Rédiger une lettre de motivation percutante — Lettre personnalisée basée sur l'analyse de l'offre et du CV
• Tu es un conseiller en insertion.
• Tu es un tuteur en insertion professionnelle.

🎤 Entretien d'embauche

• ✓ Bon prompt
• Convention de rangement
• Crée une affiche simple, sobre, avec le titre "5 questions à…
• Engagement à formuler
• Gérer la question des points faibles — 3 stratégies pour transformer ses faiblesses en opportunités
• Identifier les questions attendues en entretien — 20 questions probables basées sur les profils LinkedIn du candidat et du recruteur
• Identifier ses réalisations probantes pour l'entretien — Sélectionne les 2 réalisations les plus pertinentes pour le poste visé
• J'ai passé un entretien pour un poste de [poste] chez [entreprise].
• Je passe un entretien pour un poste de [intitulé] dans le secteur…
• L'entreprise [nom] est dans le secteur [secteur] et compte environ…
• La Partition Détaillée : Le Contexte Comme Fondation
• La répétition générale — Répéter une conversation difficile (recadrage, refus, annonce, négociation, entretien) en conditions réalistes.
• Message de relance après un entretien — Email poli pour remercier et rappeler son intérêt après l'entretien
• Mettre en situation : des scénarios à jouer en séance — Cinq situations de travail réalistes, avec ce qui se joue et la manière d'en débriefer
• Pitch commercial 30 secondes — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Préparation d'entretien interactif — Le recruteur pose des questions une par une jusqu'à ce que vous disiez stop
• Préparation entretien - Méthode APEC — 20 questions classiques et difficiles avec conseils après chaque réponse
• Préparer des questions à poser au recruteur — 5 questions stratégiques montrant engagement et curiosité
• Préparer la posture et la confiance avant un entretien — Partir des réussites réelles du parcours pour préparer l'oral, le regard et la gestion du stress
• Préparer les questions à poser au recruteur (via son profil LinkedIn) — 20 questions personnalisées basées sur le profil LinkedIn du recruteur
• Préparer un entretien à partir du poste visé — Les questions probables, ce que le recruteur cherche derrière, et une trame de réponse à travailler
• Préparer un entretien basé sur l'annonce — 10 questions probables avec réponses adaptées au profil
• Préparer une réponse optimale à chaque question — Aide à formuler la meilleure réponse pour chaque question d'entretien
• Prompt — Construire ton pitch "Parlez-moi de vous"
• Prompt — Simuler l'entretien complet
• Prompts courts de préparation aux entretiens — Série de prompts rapides pour se préparer à toutes les facettes d'un entretien
• Quatrième Mouvement : Le Finale — La Synthèse Triomphante
• Questions à poser en entretien — Formule des questions intelligentes adaptées au poste et à l'entreprise
• Questions stratégiques pour la fin d'entretien — 3 à 5 questions intelligentes à poser au recruteur
• Répondre à "Pourquoi avez-vous quitté votre poste ?" — Prépare une réponse synthétique et professionnelle à cette question difficile
• Répondre à "Présentez-vous" en entretien — Pitch structuré en 3 parties en moins de 2 minutes
• S'entraîner pour l'entretien d'embauche — Simulation avec feedback détaillé sur chaque réponse
• Simuler un entretien avec feedback personnalisé — 5 questions courantes avec évaluation et suggestions d'amélioration
• Simuler un entretien immersif (méthode CARL) — Simulation complète avec analyse de CV, questions et réponses modèles
• Tour 1
• Tour 3
• Travailler le pitch de présentation en trois durées — « Présentez-vous » en 30 secondes, en 1 minute et en 3 minutes, à partir du parcours réel
• Tu es le recruteur.
• Tu es un recruteur.
• Un email de relance après entretien
• Une préparation d'entretien (terrain Mission Locale)
• Voici l'offre d'emploi en pièce jointe.
• Voici une offre d'emploi :

🔵 LinkedIn & réseau

• Aide-moi à adapter mon profil LinkedIn pour qu'il corresponde…
• Aide-moi à préparer un échange avec un professionnel ou un…
• Aide-moi à rédiger la description d'une expérience professionnelle…
• Aide-moi à rédiger la section « À propos » de mon profil LinkedIn…
• Aide-moi à rédiger un court message à joindre à une demande de…
• Aide-moi à rédiger un message pour demander un court échange…
• Aide-moi à rédiger un post LinkedIn pour [annoncer que je…
• Aide-moi à rédiger un titre de profil LinkedIn (la phrase qui…
• Évaluer les compétences numériques avant la prise de poste — Distinguer l'usage du smartphone de la maîtrise professionnelle, et combler l'écart qui compte
• Optimiser la rubrique Infos de LinkedIn — Texte résumé de 1500 caractères avec accroche, savoir-faire et atouts
• Optimiser le titre de profil LinkedIn — 5 titres optimisés SEO en 220 caractères avec émoticônes
• Optimiser son profil LinkedIn — Suggestions complètes pour améliorer son profil LinkedIn
• Préparer un profil LinkedIn avec un jeune — Un profil crédible quand le parcours est court : titre, résumé, expériences, et les trois premiers gestes
• Prompt — Améliorer son profil LinkedIn
• Rédige un message professionnel pour [CONTEXTE :
• Rédiger un titre LinkedIn accrocheur — Formule un titre LinkedIn structuré et orienté résultats
• Stratégie de réseautage professionnelle — Développe une stratégie de réseautage complète adaptée à votre industrie
• Un post LinkedIn
• Refais ton profil LinkedIn pour la rentrée — Avec ce prompt + Claude 👇

🕵️ Marché caché & candidature spontanée

• Adapter son message selon le destinataire
• Candidature spontanée simple
• Cibler les métiers accessibles dans un bassin d’emploi — Croiser un profil avec ce qui recrute autour de chez lui, sans se contenter des métiers évidents
• Demander un entretien informel
• Identifier des entreprises à cibler
• Lister son réseau existant
• Message de connexion LinkedIn basique
• Message de remerciement post-networking
• Organiser une veille d’offres qui tienne dans la semaine — Un dispositif de veille réaliste : où chercher, avec quels mots, à quel rythme, et quoi en faire
• Personnaliser selon l'actualité de l'entreprise
• Préparer des questions pour un entretien informel
• Préparer un pitch pour un événement networking
• Préparer une candidature spontanée qui a une chance — Cibler les bons employeurs, trouver le bon interlocuteur et écrire le message d'approche
• Présentation pour un salon professionnel
• Prompt — Candidature spontanée
• Prompt — Message de networking LinkedIn
• Prompt — Rédiger une candidature spontanée ciblée
• Prompt — Relancer une candidature sans réponse
• Réactiver un contact perdu de vue
• Relancer une candidature sans réponse
• Sécuriser les cent premiers jours en entreprise — Ce qui se joue à la prise de poste, les points de contact à prévoir et les signaux de rupture
• Stratégie de candidature spontanée sur plusieurs semaines
• Trouver le bon interlocuteur

🏢 Entreprise & secteur

• Analyse d'offre d'emploi — Décrypte les qualifications et adapte la candidature
• Analyser les compétences recherchées dans une offre — Identifie les 10 compétences clés d'une annonce d'emploi
• Les 9 points clés à connaître sur une entreprise — Recherche approfondie des informations essentielles avant un entretien
• Rédiger un email de candidature suite à une annonce — Email structuré en 3 paragraphes : entreprise, qualifications, collaboration
• Se renseigner sur son interlocuteur — Synthèse détaillée sur la personne que vous allez rencontrer

🔗 Sites & offres d'emploi

• ✅ Vérifier des sites existants — Prompts de base
• 🎭 Simuler un entretien d'embauche — 🟣 5 prompts inédits
• 🎯 Sites pour profils accompagnés — Prompts de base
• 🎯 Stratégie de candidature sur 30 jours — 🔴 Prompts Expert (niveau avancé)
• 🏆 Benchmark salaires & culture d'entreprise — 🔴 Prompts Expert (niveau avancé)
• 🏢 Sites spécialisés par secteur — Prompts de base
• 💬 Message d'approche réseau LinkedIn — 🟢 Prompts pratiques au quotidien
• 💰 Préparer sa négociation salariale — 🟣 5 prompts inédits
• 📈 Quels secteurs recrutent le plus en ce moment ? — 🟢 Prompts pratiques au quotidien
• 📋 Fiche récap d'un site en 30 secondes — 🟢 Prompts pratiques au quotidien
• 📱 Applications mobiles emploi — Prompts de base
• 🔔 Paramétrer des alertes emploi précises — 🟢 Prompts pratiques au quotidien
• 🔬 Audit comparatif de plateformes — 🔴 Prompts Expert (niveau avancé)
• 🕵️ Vérifier la légitimité d'une offre d'emploi — 🟣 5 prompts inédits
• 🗺️ Cartographie des réseaux cachés d'un secteur — 🔴 Prompts Expert (niveau avancé)
• 🤖 Veille automatisée multi-sources — 🔴 Prompts Expert (niveau avancé)
• 🤝 Réseaux & communautés pro — Prompts de base
• 🧩 Décrypter une fiche de poste incompréhensible — 🟣 5 prompts inédits
• 🧭 Quel site choisir pour ce profil ? — 🟢 Prompts pratiques au quotidien
• 🧾 Adapter son CV à une offre précise — 🟣 5 prompts inédits

🧭 Projet professionnel & reconversion

• Conduire un mini-bilan de compétences en séance — La trame d'un bilan tenable en deux séances : savoirs, savoir-faire, savoir-être, et ce qu'on en fait
• Construire un parcours de remobilisation après un décrochage — Reprendre pied par étapes courtes quand la formation initiale s'est arrêtée net
• Construire un plan de formation priorisé — Séparer l'indispensable du confort, avec l'ordre des étapes et les financements à explorer
• Construire un projet de mobilité européenne — Préparer un départ à l'étranger : ce qui se prépare, dans quel ordre, et les questions à trancher avant
• Découvrir son Ikigai avec l'IA — Coaching interactif pour identifier son Ikigai en 3 étapes
• Monter un projet d’alternance, du ciblage au tuteur — Le rétroplanning complet : cibler les entreprises et le CFA, préparer le double entretien, tenir le rythme
• Ouvrir trois scénarios de projet professionnel — Sortir du métier unique en construisant trois pistes : la continuité, le pas de côté, le changement
• Ouvrir une trajectoire vers les métiers du numérique — Voir si le goût du numérique peut devenir un métier, et par quelle porte entrer sans diplôme
• Préparer un entretien en reconversion — Met en avant les compétences transférables lors d'un changement de secteur
• Projeter un parcours à un an, trois ans, cinq ans — Donner de la profondeur à un projet en montrant les postes, les étapes et ce qui se joue à chaque palier
• Prompt — Explorer des métiers
• Prompt version courte
• Prompt version experte
• Tester une idée de création d’activité — Éprouver un projet entrepreneurial avant d'y engager un jeune : ce qui tient, ce qui manque, la première étape
• Trouver une formation quand le format classique ne passe pas — Des alternatives courtes ou souples pour un jeune que la salle de classe rebute ou qui ne peut pas s'y rendre
• Viser l’emploi durable plutôt que le placement rapide — Regarder la qualité d'une opportunité avant de la saisir : ce qui tient dans six mois et ce qui casse

💶 Négociation salariale

• Exemples Concrets de Prompts Intermédiaires
• La négociation préparée — Préparer une négociation pour entrer dans l'échange lucide, pas à l'instinct.
• Préparer une négociation salariale — Stratégies de négociation adaptées au profil et au contexte

✍️ Écrire & rédiger

🔤 Corriger & améliorer un texte

• ✍️ Corriger et améliorer un texte
• 🤖 Le prompt complet à copier (et à modifier)
• Améliorer un texte — 10 prompts fondamentaux
• Assistant de rédaction professionnelle complet — Correction, amélioration du style, analyse du ton et feedback détaillé
• Clarifier une idée complexe — 8 prompts incontournables (traitement de texte)
• Correcteur d'orthographe méticuleux — Correction professionnelle avec affichage des modifications façon diff
• Éditeur professionnel — 8 prompts pour corriger le style ChatGPT
• Le relecteur critique — Rendre mon texte plus clair, plus fort, plus juste — sans qu'il sonne « écrit par une IA ».
• Notes → texte structuré — 8 prompts incontournables (traitement de texte)
• Réécrire — 10 prompts fondamentaux
• Relecteur de texte — 10 prompts pour du contenu qui attire l'attention
• Structuration d'un argumentaire — 8 prompts incontournables (traitement de texte)
• Style conversationnel — 8 prompts pour corriger le style ChatGPT
• Synthèse stratégique — 8 prompts incontournables (traitement de texte)
• Synthèse ultra-courte — 8 prompts incontournables (traitement de texte)
• Tour 2
• Vérifier l'orthographe d'un texte — Correction d'orthographe avec liste des fautes et texte corrigé
• Version finale aboutie — 8 prompts pour corriger le style ChatGPT

📧 Emails & messages

• 📧 Écrire un email professionnel
• Demande de connexion LinkedIn / RDV réseau — 5 motifs et canevas de messages pour demander un RDV réseau
• E-mail de négociation — 8 prompts pour écrire des mails professionnels
• E-mail de prospection B2B — 8 prompts pour écrire des mails professionnels
• E-mail de réponse structurée — 8 prompts pour écrire des mails professionnels
• E-mail de vente — 8 prompts pour écrire des mails professionnels
• E-mail synthétique (120 mots max) — 8 prompts pour écrire des mails professionnels
• Écris-moi une check-list de 4 à 5 points à vérifier avant…
• L'email qui coince — cran au-dessus — Rédiger ma réponse à un email délicat : claire, ferme et courtoise, prête à envoyer.
• L'email qui coince — version standard — Rédiger ma réponse à un email délicat : claire, ferme et courtoise, prête à envoyer.
• Mardi — Emails en 30 minutes — Gestion du temps — 5 jours de la semaine
• Rédacteur mail — kit pratique — Kits pratiques — mails et comptes rendus
• Synthétisateur de longs documents — Kits pratiques — mails et comptes rendus

🎚️ Style, ton & format

• ✂️ Condenser
• 🎨 Format personnalisé avec icônes
• 💼 Professionnel + Formel
• 📏 Tester différentes longueurs
• 📦 Sortie JSON structurée
• 🔧 Changer de format
• Cadre les contraintes et le format
• Correction rapide de texte — Corrige orthographe, grammaire et fluidité sans changer le sens
• Demande spécifique au format — Version enrichie (les mêmes, approfondis)
• Format minimal pour le partage (à copier et adapter)
• Laisse l'IA poser les questions
• Le modèle universel — Mémo universel : RÔLE + TÂCHE + FORMAT
• Récupérer le texte d'une image (OCR) — Extrait le texte intégral d'une image ou d'un carrousel
• Résumé efficace de document — Synthétise un document en gardant les idées principales
• Traduction avec conservation du ton — Traduit un texte en conservant le ton, le style et l'intention
• Transformer un paragraphe en puces — Convertit un texte en liste de puces claires et concises
• Voici le déroulé validé de mon atelier « Techniques de recherche…

🌐 Écrire pour le web

• 5 accroches percutantes — 10 prompts pour du contenu qui attire l'attention
• Angle émotionnel — 10 prompts pour du contenu qui attire l'attention
• Call-to-action efficace — 10 prompts pour du contenu qui attire l'attention
• Faire briller son expertise — 10 prompts pour du contenu qui attire l'attention
• Histoire en 3 actes — 10 prompts pour du contenu qui attire l'attention
• Le bâtisseur de modèle mental — Passer d'un tas de notions éparses à un modèle mental organisé, mobilisable, sur lequel accrocher du nouveau.
• Le jeune a aussi une question sur le décès d'un proche :
• Post qui fait réagir — 10 prompts pour du contenu qui attire l'attention
• Recopie exactement la phrase de l'article que tu viens de citer,…
• Structure AIDA — 10 prompts pour du contenu qui attire l'attention
• Titre, sous-titre et accroche du CV (CVDesignR et équivalents)
• Titres qui font cliquer — 10 prompts pour du contenu qui attire l'attention
• Une accroche de CV
• Une question factuelle
• Voici la convention collective [nom], en pièce jointe.

📄 Analyser & synthétiser

📚 Documents longs

• 💎 Distiller l'essentiel
• 💎 Distiller l'insight unique
• 📐 Résumé express + Détail
• 📝 Résumer un texte
• Analyse critique d'un document — Repère biais, hypothèses et manques avec pistes d'amélioration
• Analyse de sentiment d'un document — Détermine le ton général d'un document avec citations
• Analyse des arguments d'un document — Évalue la solidité des arguments et identifie les contre-arguments
• Analyse des techniques de persuasion — Identifie émotion, logique et preuves utilisées pour persuader
• Analyse du ton et du style d'un document — Évalue le ton et le style avec exemples et impact sur l'efficacité
• Le document avalé — cran au-dessus — Comprendre l'essentiel d'un document long en 2 minutes, sous mon angle prioritaire.
• Le document avalé — version standard — Comprendre l'essentiel d'un document long en 2 minutes, sous mon angle prioritaire.
• Prompt version experte
• Rapport expert avec citations — 10 prompts pour de meilleures recherches
• Résumé de document — Résumé clair avec idées principales, arguments et conclusion
• Une synthèse de document
• Vérification des faits d'un document — Vérifie l'exactitude des affirmations avec sources fiables

🗒️ Réunions & comptes-rendus

• Bilan de fin de journée — 20 prompts pour gagner des heures
• Brief avant réunion — 5 prompts pour toutes vos réunions
• Cadrer les réunions — 8 prompts pour mieux s'organiser
• Compte rendu de réunion — kit — Kits pratiques — mails et comptes rendus
• Définir les plans d'action — 5 prompts pour toutes vos réunions
• Dictée vocale → texte — 20 prompts pour gagner des heures
• Gabarit de fiche
• Le compte-rendu express — cran au-dessus — Transformer mes notes en vrac en un CR propre, prêt à diffuser à mon équipe.
• Le compte-rendu express — version standard — Transformer mes notes en vrac en un CR propre, prêt à diffuser à mon équipe.
• Le point individuel préparé — cran au-dessus — Préparer un 1:1 réellement utile, adapté à la situation précise de la personne.
• Le point individuel préparé — version standard — Préparer un 1:1 réellement utile, adapté à la situation précise de la personne.
• Mercredi — Réunions décisives — Gestion du temps — 5 jours de la semaine
• Mode formateur — 20 prompts pour gagner des heures
• Ordre du jour — 5 prompts pour toutes vos réunions
• Réduire les distractions — 8 prompts pour mieux s'organiser
• Réponses e-mails — 20 prompts pour gagner des heures
• Résumer une réunion — 5 prompts pour toutes vos réunions
• Réutilisation de contenu — 20 prompts pour gagner des heures
• Sélectionner les bons outils — 8 prompts pour mieux s'organiser
• Structurer la semaine — 8 prompts pour mieux s'organiser
• Tâches, responsables et délais — 5 prompts pour toutes vos réunions

📊 Chiffres & données

• 📊 Tableau comparatif Markdown
• 🔬 Scientifique + Méthodique
• 🔭 Planifier avant d'exécuter
• Auditer un tableur hérité avant de le présenter — Fait expliquer en français ce que calcule chaque colonne, puis lister les cellules à risque, classées par gravité
• Cartographier un fichier Excel inconnu — Fait décrire le contenu, la période, les colonnes exploitables et les colonnes douteuses d'un export avant d'y toucher
• Concevoir un tableau de suivi qui ne se casse pas — La structure complète : colonnes saisies ou calculées, contrôles de saisie, indicateurs, et ce qu'il ne faut pas y mettre
• Construire un tableau croisé dynamique guidé — Savoir quelle colonne va en lignes, en colonnes, en valeurs — et quels pièges traiter avant de cliquer
• Construire un tableau de synthèse sans écrire de formule — Décrire le tableau voulu avec ses mots plutôt que chercher la formule — l'IA pose le calcul, vous le relisez
• Faire analyser tes textes par l'IA
• L'analyste de chiffres — Comprendre ce que racontent vraiment mes données et quoi en faire.
• Le contrôle du classeur avant diffusion — La checklist de relecture avant d'envoyer un fichier : fiabilité des calculs, confidentialité, lisibilité pour le destinataire
• Nettoyer un export avant de s'en servir — La marche à suivre, étape par étape, pour rendre exploitable un fichier exporté d'un logiciel métier
• Test de sortie de secours (à faire une fois, pour de vrai)
• Traduire un besoin en formule Excel — Décrire en français ce qu'on veut calculer et recevoir la formule, son explication, et ce qui la casserait

🔬 Regard critique

• ⚖️ Tester et challenger une idée
• ⚠️ Scénario pessimiste — identifier les risques
• 🔍 Analyse critique d'un texte
• 🔧 Technique + Rigoureux
• 🔬 Identifier les hypothèses cachées
• 🧱 First principles — repartir de zéro
• 🪞 Auto-critique
• Analogie créative — 8 prompts pour améliorer vos idées
• Analyse + synthèse critique — 10 prompts pour de meilleures recherches
• Avocat du diable — 8 prompts pour changer la personnalité de ChatGPT
• Changer de point de vue — 8 prompts pour améliorer vos idées
• Contrainte = opportunité — 8 prompts pour améliorer vos idées
• Critique & Amélioration — 10 prompts fondamentaux
• Critique & Amélioration — version avancée — Version enrichie (les mêmes, approfondis)
• Faire émerger les hypothèses cachées — 8 façons d'ARRÊTER de demander à l'IA de « résumer »
• Fiche alternative à remplir, une par usage critique
• L'avocat du diable — Stress-tester une décision, une conviction ou un plan que je crois déjà bon.
• L'expérimentateur — Sortir d'une incertitude par une preuve réelle, pas par une opinion de plus.
• La V2 de mon idée — 8 prompts pour améliorer vos idées
• Le débatteur structuré — Voir les deux meilleurs arguments d'une question contestée, formulés avec la même rigueur, avant de me faire un avis.
• Le diagnostic de cause racine — Comprendre POURQUOI un problème est arrivé, pour traiter la cause et pas l'apparence.
• Le double avis contradictoire — Obtenir deux réponses construites sur des hypothèses opposées, pour voir où elles divergent avant de trancher.
• Le pré-mortem — Identifier ce qui peut faire échouer un projet AVANT de le lancer.
• Le prototypeur — Rendre une idée tangible vite, pour penser AVEC l'objet plutôt que dans le vide.
• Prompt version courte
• Réduire à l'essentiel — 8 prompts pour améliorer vos idées
• Repérer les angles morts — 8 prompts pour améliorer vos idées
• Version x10 — 8 prompts pour améliorer vos idées

🔎 Rechercher & vérifier

🌍 Recherche sur le web

• 🎓 Formation secrétaire médical financable CPF
• 🎓 Perplexity — Recherche de formation et financements
• 🎯 Recherche multi-opérateurs — alternance logistique Paris 2025
• 🏗️ Prompt OPTIM'SEARCH complet — logistique IDF sans qualification
• 💡 Financement bilan de compétences — toutes options
• 💬 Starter OPTIM'SEARCH — description libre de votre besoin
• 💰 Trouver une formation CPF officielle en comptabilité
• 💼 Offre d'alternance assistant administratif à Paris
• 💼 Perplexity — Recherche d'emploi structurée
• 📊 Perplexity — Panorama sectoriel emploi
• 📊 Rapport DARES sur l'emploi en logistique/transport
• 📊 Tendances emploi par secteur — données officielles DARES
• 🔄 Technique des 3 angles — croiser avant de synthétiser
• 🔄 Template Prompt de Contrôle — à copier dans Perplexity ou Gemini
• 🔬 Rapport Céreq insertion jeunes sans qualification
• 🔭 Template Workflow 3 passes — à adapter à votre recherche
• 🗂️ Requête structurée 4 dimensions + exemple rempli
• 🪞 Exemple rempli — Prompt de Contrôle logistique IDF
• 🚚 Alternance logistique sans diplôme en Île-de-France
• 🚫 CDI développeur Paris sans ESN/SSII/consulting
• AMDEC — 6 prompts pour analyser un problème
• Analyse comparative — 10 prompts pour de meilleures recherches
• Arbre des causes — 6 prompts pour analyser un problème
• Diagramme d'Ishikawa — 6 prompts pour analyser un problème
• Experts influents — 10 prompts pour de meilleures recherches
• Les 5 Pourquoi — 6 prompts pour analyser un problème
• Méthode 8D — 6 prompts pour analyser un problème
• Méthode QQOQCP — 6 prompts pour analyser un problème
• Plan de recherche — 10 prompts pour de meilleures recherches
• Recherche approfondie complète — 10 prompts pour de meilleures recherches
• Tendances émergentes — 10 prompts pour de meilleures recherches

✅ Vérifier une information

• Le vérificateur de faits — Évaluer la fiabilité d'une affirmation ou d'une source avant de la relayer ou de m'appuyer sur elle.
• Score de crédibilité des sources — 10 prompts pour de meilleures recherches

🧠 Techniques de prompting

🏗️ Frameworks

• 📌 Few-shot — montrer pour faire comprendre
• 🧩 Chain of thought
• ① Commencez par… — 6 tactiques méconnues pour rendre ChatGPT intelligent
• ② Dites… — 6 tactiques méconnues pour rendre ChatGPT intelligent
• ③ Utilisez… — 6 tactiques méconnues pour rendre ChatGPT intelligent
• ④ Demandez… — 6 tactiques méconnues pour rendre ChatGPT intelligent
• ⑤ Ajoutez… — 6 tactiques méconnues pour rendre ChatGPT intelligent
• ⑥ Terminez par… — 6 tactiques méconnues pour rendre ChatGPT intelligent
• Autres frameworks de prompting — RTF, CTF, RAECF, BAB, RISE, RICCE, SMARTE - synthèse des frameworks courants
• Construire un modèle réutilisable — 8 façons d'ARRÊTER de demander à l'IA de « résumer »
• Contradicteur — 8 prompts pour changer la personnalité de ChatGPT
• Extraire des analyses stratégiques — 8 façons d'ARRÊTER de demander à l'IA de « résumer »
• Extraire des conclusions à contre-courant — 8 façons d'ARRÊTER de demander à l'IA de « résumer »
• Fin du prompt pour questions d'affinement
• Framework PACTE — Problème, Agent, Contexte, Tâche, Exemple - framework en 5 dimensions
• Framework RCT — Rôle, Contexte, Tâche - version légère pour tâches courantes
• Framework ROCCA — Rôle, Objectif, Contexte, Contraintes, Audience - pour tâches complexes
• Framework RODE - Rôle, Objectif, Description, Exemple — Structure de prompt simple et efficace en 4 parties
• Framework Rôle + Mission + Questions — Donne un rôle à l'IA avec mission claire et questions si besoin
• Identifier les points de levier — 8 façons d'ARRÊTER de demander à l'IA de « résumer »
• Journaliste d'investigation — 8 prompts pour changer la personnalité de ChatGPT
• Moins gentil, plus direct — 8 prompts pour changer la personnalité de ChatGPT
• Progression des 7 niveaux de prompt — Du prompt basique au prompt expert en 7 niveaux progressifs
• Psychologue bienveillant — 8 prompts pour changer la personnalité de ChatGPT
• Rigoureux et précis — 8 prompts pour changer la personnalité de ChatGPT
• Structure du prompt — 16 conseils pour dompter ChatGPT
• Synthétiser pour un rôle — 8 façons d'ARRÊTER de demander à l'IA de « résumer »
• Transformer en action — 8 façons d'ARRÊTER de demander à l'IA de « résumer »

⚗️ Méta-prompts & optimisation

• ✨ Positif + Enthousiaste
• Demander à l'IA ce dont elle a besoin — Au lieu de deviner le prompt parfait, demande à l'IA sa checklist
• E-mail optimisé — 8 prompts pour écrire des mails professionnels
• Exemple de prompt forgé (cas insertion)
• L'Architecte 5 Lignes — v1
• L'auditeur de prompts — Diagnostiquer et améliorer un prompt existant qui ne donne pas ce que j'attends.
• L'origine — le template de Yann Mottaz
• Le Maître de Forge
• Le méta-prompt — Obtenir un prompt sur mesure, prêt à coller dans n'importe quelle IA, pour une tâche que je vais refaire souvent.
• Optimiser l'emploi du temps — 8 prompts pour mieux s'organiser
• Optimiser un prompt existant — Analyse, améliore et réécrit un prompt pour le rendre plus efficace
• Prompt version courte
• Prompt version experte
• Tu es un expert en ingénierie de prompts.
• v2 MAX
• v3 ULTIME

🔁 Itération & relances

• ❓ Faire clarifier avant d'agir
• 🌐 Systémique + Holistique
• À partir de la partie « fixe » ci-dessus, rédige un gabarit de…
• E-mail de relance — 8 prompts pour écrire des mails professionnels
• L'art de la relance - 9 techniques — 9 types de relances pour affiner les réponses de l'IA
• La boucle d'itération — Améliorer quelque chose (un texte, une idée, une compétence) par itérations, au lieu de tout refaire au hasard.
• Mail de motivation / relance
• Reformulation — 8 prompts incontournables (traitement de texte)
• Relances pour approfondir les réponses — Phrases de relance pour itérer et améliorer les résultats
• Tu es le jury.
• Voici trois mails de relance entreprise que j'ai déjà envoyés :

💡 Astuces

• ⚡ Renforcer l'impact
• 📋 Structurer un projet ou un document
• 🗂️ Plan hiérarchique numéroté
• 10 nouveaux principes pour améliorer ses prompts — 10 techniques avancées complémentaires pour des prompts encore plus précis
• 9 principes pour améliorer ses prompts — 9 techniques concrètes pour des prompts plus efficaces
• Améliorer un texte - 7 angles — 7 prompts rapides pour transformer un texte sous différents angles
• Analyser un marché - 7 angles — 7 prompts pour explorer un marché et sa cible
• Demander 10 questions de contexte avant de répondre — Force l'IA à mieux comprendre avant de produire une réponse
• Demander CV + 10 questions avant de répondre — Demande le CV anonymisé puis pose 10 questions contextuelles
• Faire le point sur soi — 7 prompts de développement personnel et introspection
• Guide étape par étape — 10 prompts fondamentaux
• L'objectif, pas la méthode
• Phrase de conclusion - Étape par étape — Termine un prompt pour forcer un raisonnement structuré
• Préparer un contenu pédagogique — 6 prompts pour créer du contenu éducatif
• Préparer une prise de parole — 7 prompts pour structurer un discours ou un pitch
• Prompt émotionnel — Ajoute de l'enjeu émotionnel pour des réponses plus engagées
• Raisonnement progressif à voix haute — Demande à l'IA de construire sa réponse pas à pas avec vous
• Renforcer son positionnement — 7 prompts pour clarifier et renforcer son message
• Rôle de CISP - Mission Locale — Définit l'IA comme conseiller en insertion pour jeunes à la Mission Locale
• Simulation de scénario — 10 prompts fondamentaux
• Structurer une idée complexe — 7 prompts pour organiser et clarifier une idée
• Tester une idée - 7 angles — 7 prompts pour challenger et affiner une idée
• Ton encourageant et pédagogue — Instruction de ton à ajouter à tout prompt

🫀 Humanisation

• Anti-détection IA — 8 prompts pour corriger le style ChatGPT
• Contraintes anti-style IA pour la rédaction — Liste de mots et expressions à éviter pour un texte plus authentique
• Instructions d'humanisation - Style naturel — Consignes pour rendre les textes IA moins détectables et plus humains
• Instructions personnalisées avancées — Set complet de règles pour un style direct, factuel et sans flatterie
• Interdictions absolues - Style IA détecté — Liste de patterns typiques de l'IA à interdire dans les textes
• Rythme naturel — 8 prompts pour corriger le style ChatGPT
• Ton naturel — 8 prompts pour corriger le style ChatGPT

⚙️ Contexte & prompts système

🗂️ Fiche contexte & instructions

• 👤 profil.md — à personnaliser une fois
• 👤 Prompt de profil — à personnaliser une fois pour toutes
• 💾 commit.md
• 📁 projet.md — un par projet actif
• 📄 CLAUDE.md — template racine de projet
• 📋 bilan.md
• 🔍 review.md
• Instructions anti-style-IA — STOP au langage IA — instructions personnalisées
• Le brief permanent — Construire mon profil de contexte personnel, à recoller en début de toute nouvelle conversation avec une IA.
• Mes propres garde-fous — Écrire mes propres instructions personnalisées pour l'IA, sur mesure, au lieu d'utiliser un prompt générique trouvé en ligne.
• Modèle · Fiche contexte
• prompt — chatgpt
• prompt — chatgpt
• prompt — claude
• prompt — claude
• prompt — euria
• prompt — euria
• prompt — gemini
• prompt — gemini
• prompt — le chat
• prompt — le chat
• prompt — lumo
• prompt — lumo
• prompt — perplexity
• prompt — perplexity
• prompt — universel
• protocole-calibration.txt

🎭 Personas & rôles

• 🎓 Autoritaire + Expert
• 🎭 Persona expert spécialisé
• 🎯 Socratique + Questionnant
• Le conseil des mentors — Voir un sujet sous plusieurs regards experts d'un coup, plutôt qu'un avis moyen et lisse.
• Persona client détaillé — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Rôle Expert — 10 prompts fondamentaux
• Rôle Expert — version avancée — Version enrichie (les mêmes, approfondis)

🚧 Garde-fous & interdits

• Gabarit « Ma charte personnelle IA » (à copier)

🎨 Images & visuels

📸 Portrait pro & LinkedIn

• Générer une photo de profil professionnelle — Transforme un selfie en photo pro LinkedIn avec IA générative
• Headshot corporate élaboré (anglais) — Prompt détaillé avec instructions strictes pour préserver le visage à 100%
• Headshot corporate simple (anglais) — Le prompt le plus simple pour transformer un selfie en photo pro corporate
• Photo de profil professionnelle (ChatGPT) — Prompt français complet avec objectif 85mm, bokeh, étalonnage cinématographique. Optimisé pour ChatGPT.
• Photo pro avec respect biométrique du visage — Prompt français très efficace qui oblige l'IA à respecter le visage à 100%. Idéal pour Gemini Nano Banana.
• Photo pro simple et lumineuse — Prompt rapide pour rendre un selfie plus professionnel, lumineux et mince

🖌️ Créations & retouches

• 1 — Fiche Métier Visuelle
• 2 — Timeline Parcours de Recherche d'Emploi
• 3 — Guide Visuel CV — Les règles d'or
• 4 — Carte des Droits et Aides
• 5 — Poster d'Atelier Thématique
• 6 — Comparatif de Formations
• 7 — Chiffres Clés du Marché Local
• A — Portrait LinkedIn universel
• Accroché à un gratte-ciel — Scène d'action spectaculaire type film hollywoodien sur la façade d'un immeuble
• Analyse d'image → idées — 20 prompts pour gagner des heures
• B — Portrait selon votre secteur métier
• C — Portrait "en situation" dans votre environnement
• Chute libre en parachute — Photo cinématographique ultra-réaliste de chute libre avec la terre en contrebas
• Concert devant la Tour Eiffel — Photo spectaculaire sur scène avec la Tour Eiffel illuminée et une foule en délire
• Crée un mockup produit professionnel pour :
• Crée un visuel minimaliste de citation pour Instagram (format…
• Crée une affiche d'événement professionnelle avec les informations…
• Crée une illustration professionnelle pour une présentation sur le…
• Crée une illustration réaliste de mockup d'interface pour :
• Crée une infographie verticale à partir des informations suivantes :
• D — Bannière LinkedIn assortie au portrait
• E-mail de recadrage — 8 prompts pour écrire des mails professionnels
• Étape 1 — Définir la charte photo de l'équipe
• Étape 1 — Fiche personnage (référence à conserver toute la session)
• Étape 2 — Case unique (la brique de base)
• Étape 2 — Traiter chaque membre (à répéter)
• Étape 3 — Corriger un portrait hors charte
• Étape 3 — Strip 3 cases (séquence narrative)
• Étape 4 — Planche complète (4 à 6 cases)
• Front contre front avec un dauphin — Portrait cinématographique émouvant dans une baie tropicale au coucher du soleil
• Image cinématique de style Hollywood / photographie de cinéma.
• Message 1 — Base
• Message 1 — Définir l'univers (référence)
• Message 2 — Affinage
• Message 3 — Finition
• Messages suivants — Générer la série
• Portrait narratif de style éditorial magazine.
• Portrait noir et blanc marin — Portrait dramatique en N&B avec gouttelettes d'eau, ambiance bord de mer orageux
• Question à te poser avant de lancer
• Restaure et améliore cette photo ancienne :
• Retouche professionnellement cette photo :
• Sur cette image, conserve exactement le sujet au premier plan…
• Transforme cette image dans le style suivant :

🔧 Techniques d'image

• Demandes suivantes (allégées)
• Étape 2 — Auto-critique
• Étape 3 — Régénération ciblée
• Exemple appliqué
• Message d'ancrage initial
• Méthode
• Reformulation positive
• Structure du moodboard textuel
• Structure type

🛡️ Données & esprit critique

🔒 Anonymiser ses données

• ✓ Après anonymisation
• ✗ Avant anonymisation
• Auditer son historique de conversations
• Ce que je peux garder, ce que je dois retirer
• Choisir un outil IA selon ses garanties
• Comprendre une phrase de courrier administratif
• Décrypter la charte informatique de sa structure
• Écrire le protocole d'anonymisation de son équipe
• Écrire sa propre grille des 3 niveaux
• Écrire une lettre à partir d'un profil balisé
• Expliquer l'anonymisation à quelqu'un
• Faire l'inventaire de ce que j'ai déjà partagé
• Faire relire un mail déjà balisé
• Faire retravailler un CV déjà balisé
• Former un collègue en 15 minutes
• Générer un jeu de données fictif cohérent
• La checklist avant d'envoyer
• Le prompt à envoyer une fois le CV balisé
• Les combinaisons qui identifient dans mon secteur
• Ma checklist de relecture
• Ma liste de balises, sans montrer mon document
• Ma méthode pour des verbatims d'enquête
• Ma nomenclature de balises pour plusieurs documents
• Ma procédure pour anonymiser une transcription
• Me fabriquer mon outil d'anonymisation
• Mon aide-mémoire Rechercher/Remplacer
• Mon gabarit de cas générique
• Préparer un atelier sans aucune donnée réelle
• Préparer une phrase de consentement
• Rédiger la note d'information aux personnes accompagnées
• Rédiger le signalement interne (sans réexposer la donnée)
• Rédiger sa fiche réflexe personnelle
• Répondre à un jeune qui demande « c'est risqué ? »
• Un CV d'exemple entièrement balisé, comme gabarit
• Vérifier ma méthode, pas mon texte
• Vérifier une capture d'écran ou un document joint
• Voici mon document final :

⚠️ Repérer les erreurs de l'IA

• Le calibrateur de confiance — Obtenir une réponse honnête sur le plan de la certitude — savoir à quel point m'y fier.
• Le détecteur de biais — Repérer mes propres biais dans une décision, une analyse ou une conviction.
• Le détecteur de creux — Repérer un texte qui « sonne IA » : la forme est léchée mais le fond est vide.
• Prompt — Analyse d'une offre suspecte
• Prompt — Préparer ses réponses soi-même
• Prompt — Rendre le texte plus humain
• Prompt — Vérification d'infos

🧗 Garder son autonomie

• L'auditeur de dépendance — Repérer où je délègue tellement à l'IA que je risque de perdre la compétence sous-jacente.
• Le rétroplanning — Transformer un objectif daté en plan d'action avec jalons, dépendances et marges.
• Phrase à adapter

🛠️ Productivité & organisation

📅 Planifier & prioriser

• Apprentissage accéléré — 10 super-prompts de productivité
• Assistant Productivité — 10 super-prompts de productivité
• Coaching personnel — 10 super-prompts de productivité
• Concentration — 16 prompts de productivité (actions précises)
• Création de contenu premium — 10 super-prompts de productivité
• Innovation — 10 super-prompts de productivité
• L'avocat de l'autre — Avant une dispute ou un désaccord personnel, formuler honnêtement le meilleur argument du point de vue de l'autre personne.
• La priorisation lucide — Sortir de la surcharge en sachant quoi faire, quoi reporter, quoi lâcher.
• Le bilan rétrospectif — Tirer les leçons réutilisables d'un projet terminé (réussi ou raté), sans répéter les mêmes erreurs ni perdre ce qui a marché.
• Le débogueur de code — Diagnostiquer un bug à partir du code et du comportement observé, par méthode causale plutôt que par essais-erreurs.
• Le partenaire de pensée — Transformer une intuition vague en pensée claire — sans qu'elle devienne TA pensée à toi.
• Le passeur de compétence IA — Transformer ce que j'ai appris à bien utiliser l'IA en guide pour un collègue qui démarre.
• Le Prompt qui écrit le Prompt — 10 super-prompts de productivité
• Le Socrate — Comprendre un sujet, ou clarifier ma position, en le pensant par moi-même plutôt qu'en le recevant tout fait.
• Loi de Parkinson — Loi de Parkinson — réduire le temps d'une tâche
• Lundi — Planifier la semaine — Gestion du temps — 5 jours de la semaine
• Planification — 16 prompts de productivité (actions précises)
• Priorisation — 16 prompts de productivité (actions précises)
• Résolution de problème — 10 super-prompts de productivité
• Standardisation — 16 prompts de productivité (actions précises)
• Vendredi — Résumer l'essentiel — Gestion du temps — 5 jours de la semaine

💡 Trouver des idées

• 💡 Trouver des idées
• Brainstorming — 10 prompts fondamentaux
• Brainstorming — version avancée — Version enrichie (les mêmes, approfondis)
• Brainstorming contenus LinkedIn — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Brainstorming créatif — 20 prompts pour gagner des heures
• Générateur d'idées — 10 prompts fondamentaux
• L'idée floue clarifiée — cran au-dessus — Transformer une idée vague en plan d'action réaliste, démarrable dès demain.
• L'idée floue clarifiée — version standard — Transformer une idée vague en plan d'action réaliste, démarrable dès demain.
• Le générateur d'idées — Produire beaucoup d'idées variées sur un sujet, avant tout tri.
• Liste priorisée — 10 prompts fondamentaux

⚖️ Décider

• ⚖️ Déontologique + Éthique
• Arbre de décision
• Cadre Cynefin — 6 prompts pour prendre des décisions radicales
• Comparer & Décider — 10 prompts fondamentaux
• Comparer des points de vue opposés — 8 façons d'ARRÊTER de demander à l'IA de « résumer »
• Décision — 16 prompts de productivité (actions précises)
• Étapes pour une première comparaison
• Game Theory — 6 prompts pour prendre des décisions radicales
• Kit décision : Analyser, Comparer, Décider — 7 modèles mentaux pour décider
• L'explorateur de futurs — Anticiper l'évolution d'une situation, d'une tendance ou d'une décision via des scénarios contrastés.
• L'inversion — 7 modèles mentaux pour décider
• La décision structurée — cran au-dessus — Y voir clair sur une décision où je tourne en rond, puis recevoir une reco assumée.
• La décision structurée — version standard — Y voir clair sur une décision où je tourne en rond, puis recevoir une reco assumée.
• Le budgétiste personnel — Structurer une décision financière personnelle avec des hypothèses chiffrées explicites, pas à l'instinct.
• Le levier — 7 modèles mentaux pour décider
• Le recul à un an — Juger ma décision actuelle avec le regard que j'aurai probablement dans un an.
• Méthode Delphi — 6 prompts pour prendre des décisions radicales
• Méthode TRIZ — 6 prompts pour prendre des décisions radicales
• Minimisation des regrets — 7 modèles mentaux pour décider
• Pensée de second ordre — 7 modèles mentaux pour décider
• Premiers principes — 7 modèles mentaux pour décider
• Principe de Pareto — 7 modèles mentaux pour décider
• Prise de décision — 10 super-prompts de productivité
• Rationalité limitée — 6 prompts pour prendre des décisions radicales

📋 Administratif

• Automatiser les rappels administratifs — Met en place des rappels automatiques pour les démarches importantes
• Créer un système de classement numérique — Met en place un système de classement simple et sécurisé pour ses documents
• Je vais présenter ce dossier à l'oral.
• Préparer un dossier administratif complet — Checklist des pièces à fournir pour une demande administrative
• Vérifier un document avant envoi — Checklist de vérification pour un document administratif important
• Voici mon dossier :

🔄 Automatiser & procédures

• ⚙️ SOP — procédure répétable sur déclencheur
• Automatisation — 16 prompts de productivité (actions précises)
• Le carnet métacognitif — Progresser sur ma méthode elle-même : repérer mes schémas, mes angles morts récurrents, ce que je peux ajuster.
• Le miroir de mon prompting — Repérer mes tics récurrents de prompting — ce qui se répète sans que je m'en rende compte.
• Le rédacteur de procédure — Transformer un savoir-faire informel en documentation claire, pas-à-pas, que quelqu'un d'autre peut suivre sans moi.
• Le rituel récurrent — Concevoir une routine IA qui se répète (hebdo, mensuelle) et s'améliore au fil des passages.
• Process & Automatisation — 10 super-prompts de productivité
• Prompt version courte
• Prompt version courte
• Prompt version experte
• Rituel de révision (~10 min, une fois par mois)

📚 Apprendre & comprendre

🧒 Expliquer simplement

• 🌈 Inclusif + Universel
• 🎓 Comprendre à plusieurs niveaux
• 🎯 Cartographier l'incertitude
• 🔍 Investigatif + Factuel
• 🧒 Simplifier
• 🧠 Apprendre quelque chose rapidement
• Désamorcer un conflit au travail — Aider le jeune à comprendre ce qui s'est joué, préparer ce qu'il va dire, et repérer ce qui n'est pas négociable
• Exemples Concrets de Prompts Intermédiaires
• Exemples Concrets de Prompts Intermédiaires
• Expliquer les contrats de travail dans les mots du jeune — CDD, CDI, intérim, alternance : ce que ça change vraiment pour lui, expliqué en langage courant
• Je prépare un atelier collectif de 2 h sur les techniques de…
• Le simplificateur ciblé — Faire comprendre quelque chose de complexe à quelqu'un qui n'est pas du métier.
• Lever un frein de mobilité, solution par solution — Aller du trajet impossible aux solutions réelles : transport, permis, deux-roues, horaires, aides
• Poser les bases d’une gestion de budget — Un budget simple, tenable, quand les revenus sont irréguliers — et les démarches administratives dans l'ordre
• Préparer un jeune à ses droits et devoirs de salarié — Horaires, congés, sanctions, arrêt de travail : ce qu'il faut savoir avant le premier jour
• Prompt version courte
• Prompt version courte
• Prompt version courte
• Prompt version courte
• Prompt version experte
• Prompt version experte
• Prompt version experte
• Prompt version experte
• Prompt version experte
• Prompt version experte
• Repérer les dispositifs mobilisables pour une situation — Partir du frein réel plutôt que du catalogue : quel type d'aide existe, dans quel ordre les activer
• Simplification — 16 prompts de productivité (actions précises)
• Vulgarisation ciblée — 8 prompts incontournables (traitement de texte)

🎓 S'entraîner & progresser

• Boîte à outils gestion du stress — 5 prompts pour aller + loin (développement)
• Carte mentale — 12 prompts pour tout mémoriser
• Feuille de route 3 mois — 5 prompts pour aller + loin (développement)
• Interleaving — 12 prompts pour tout mémoriser
• L'échafaudage — Atteindre une compétence ou un résultat juste hors de ma portée actuelle, sans être ni largué ni assisté à l'excès.
• Le projet apprenant — Acquérir un sujet non pas en l'étudiant, mais en réalisant un petit projet qui m'oblige à le mobiliser.
• Le protégé — Apprendre (ou vérifier que je maîtrise) un sujet en l'enseignant — c'est en expliquant qu'on découvre ses propres trous.
• Le tisseur de liens — Construire une compréhension nouvelle PAR-DESSUS mes connaissances existantes, au lieu de repartir de zéro.
• Le tuteur express — Maîtriser l'essentiel d'un sujet nouveau, assez pour agir ou en parler avec justesse.
• Méthode Oubaitori (anti-comparaison) — 4 prompts développement personnel — méthodes japonaises
• Mode tuteur — à
• Modèle WOOP — Objectifs — 4 méthodes (HARD · WOOP · SMART · CLEAR)
• Objectifs CLEAR — Objectifs — 4 méthodes (HARD · WOOP · SMART · CLEAR)
• Objectifs HARD — Objectifs — 4 méthodes (HARD · WOOP · SMART · CLEAR)
• Objectifs SMART — Objectifs — 4 méthodes (HARD · WOOP · SMART · CLEAR)
• Palais mental — 12 prompts pour tout mémoriser
• Plan d'acquisition de compétences — 5 prompts pour aller + loin (développement)
• Planification de carrière — 5 prompts pour aller + loin (développement)
• Questionnement socratique — 12 prompts pour tout mémoriser
• Quiz active recall — 12 prompts pour tout mémoriser
• Répétition espacée — 12 prompts pour tout mémoriser
• Réponse à s'entraîner à dire
• Résumé condensé — 12 prompts pour tout mémoriser
• Shikata ga nai (lâcher prise) — 4 prompts développement personnel — méthodes japonaises
• Technique de Feynman — 12 prompts pour tout mémoriser
• Vision personnelle — 5 prompts pour aller + loin (développement)

🧑‍🏫 Concevoir un apprentissage

• 📊 Analytique + Stratégique
• À partir du livret validé ci-dessus et de l'affiche produite à…
• Compare le livret participant et le plan du support projeté.
• Concevoir un atelier collectif d’une heure et demie — Le déroulé minuté d'un atelier qui fait manipuler plutôt qu'écouter, avec le matériel et le repli
• Le concepteur de système — Arrêter de réinventer une tâche récurrente : en faire un processus clair, délégable ou automatisable.
• Le concepteur pédagogique — Créer de quoi FAIRE APPRENDRE un sujet (pas seulement l'expliquer) : objectifs, activité, évaluation.
• Plan de formation — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Prompt version courte
• Propose une clôture de 10 min qui résume les 3 objectifs et donne…
• Voici le déroulé validé :
• Voici les 3 objectifs validés :

🤝 Accompagnement & posture

🫱 Accompagner une personne

• Bâtir un programme d’engagement sur six mois — Remplir des semaines d'accompagnement intensif avec des activités qui tiennent debout et se justifient
• Cadrer un accompagnement intensif — Ce que veut dire « intensif » en pratique, semaine par semaine, sans épuiser le jeune ni le conseiller
• Choisir le bon partenaire pour une orientation — Savoir vers quel type de structure orienter, avec quel message, et comment ne pas perdre le jeune en route
• Choisir les outils numériques d’un suivi — Décider ce qui se note, où, et ce qui ne doit surtout pas se retrouver dans un outil partagé
• Coordonner les partenaires autour d’une situation — Qui fait quoi, qui dit quoi à qui, et comment éviter que trois intervenants demandent la même chose
• Évaluer un accompagnement avec le jeune — Faire le point à la fin d'un parcours : ce qui a servi, ce qui a manqué, et ce qu'on en retient
• Jeudi — Suivi clients/équipe — Gestion du temps — 5 jours de la semaine
• Phrase à compléter, une par tâche
• Pour cette même séquence, propose une activité pratique de 20 min…
• Préparer une insertion avec une reconnaissance de handicap — Ce qui se prépare côté poste, côté employeur et côté droits, sans faire du handicap le sujet principal
• Raccrocher un jeune qui ne vient plus — Comprendre une absence sans la juger, et rouvrir la porte avec le bon message au bon moment
• Rendre un jeune autonome en huit semaines — Passer la main progressivement : ce qu'il fait seul, ce qu'on fait ensemble, et comment on vérifie
• Repérer les signaux de fragilité sans diagnostiquer — Nommer ce qu'on observe, distinguer ce qui relève de l'insertion de ce qui relève du soin, et passer la main
• Sécuriser le passage à la majorité — Ce qui change à dix-huit ans, ce qui s'anticipe avant, et les ruptures qui se produisent juste après
• Suivre la progression d’un accompagnement — Des indicateurs qui disent quelque chose de vrai, pour le bilan comme pour le jeune lui-même
• Tu es un expert en accompagnement professionnel des jeunes de…
• Voici le plan validé :

💬 Feedback & conversations difficiles

• ⚖️ Diplomatique + Médiateur
• Le feedback qui passe — Construire un feedback précis, recevable et orienté changement.
• Le médiateur de conflit — Désamorcer un conflit entre deux personnes en clarifiant ce qui se joue vraiment pour chacune, avant d'intervenir.

👥 Travailler en équipe

• 👥 Collaboratif + Participatif
• Le passeur de relais — Préparer un brief de passation pour qu'un tiers reprenne un poste, un projet ou une responsabilité sans moi.

💼 Business & communication

📣 Marketing & marque

• Analyse d'entreprise + proposition de valeur — Construction de marque — 3 prompts clés
• Identité de marque (ADN) — Construction de marque — 3 prompts clés
• Positionnement en 150 mots — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Positionnement stratégique (4C) — Construction de marque — 3 prompts clés

🎯 Stratégie & clients

• 🔮 Anticipatif + Prospectif
• Analyser un concurrent — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Calendrier de contenu 30 jours — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Clarifier son offre — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Coach business — 8 prompts pour changer la personnalité de ChatGPT
• Créer une offre irrésistible — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Lead magnets — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Relire avec un œil expert — Kit IA essentiel — 6 prompts puissants
• Structurer des éléments bruts — Kit IA essentiel — 6 prompts puissants

🎙️ Présenter & convaincre

• Améliorer le storytelling — 12 prompts incontournables pour indépendants et consultants
• Convaincre avec force — Kit IA essentiel — 6 prompts puissants
• La présentation qui tient debout — cran au-dessus — Sortir de la page blanche avec un plan solide avant de me lancer.
• La présentation qui tient debout — version standard — Sortir de la page blanche avec un plan solide avant de me lancer.
• Pitch de présentation (« parlez-moi de vous »)

🤖 Agents & délégation

📐 Cadrer un agent

• 🏃 Délégation autonome en cours de projet
• 🤝 Brief complet avant délégation
• Délégation IA — 16 prompts de productivité (actions précises)
• La consigne qui ne revient pas — Déléguer sans malentendu, sans micro-management, sans aller-retour inutile.
• Le bac à sable — Tester un agent sur un cas limité avant de lui confier la tâche réelle complète.
• Le contrat d'autonomie — Définir avec l'agent IA le niveau d'autonomie exact pour une tâche : où il agit seul, où il doit me demander.
• Le filet de sécurité — Définir les actions interdites ou irréversibles qu'un agent ne doit jamais faire sans confirmation explicite.
• Le plan d'exécution vérifiable — Avant de lancer un agent sur une tâche longue, lui faire produire un plan que je valide avant toute exécution.
• Les règles d'escalade — Définir quand un agent doit s'arrêter et me remonter un problème plutôt que d'improviser une solution.

🎛️ Superviser & contrôler

• La revue d'instructions — Ajuster les instructions d'un agent après une mission, à partir de ce qui a dérapé ou bien fonctionné.
• Le contrôleur de dérive — Vérifier si une longue conversation avec l'IA a dérivé de son objectif initial.
• Le débrief du superviseur — Corriger un agent en pleine mission sans casser le reste de son plan ni le rendre incohérent.
• Le rapport de mission — Faire produire par l'agent un compte-rendu fidèle de ce qu'il a fait, ce qui a dévié du plan, et pourquoi.
• Les points de contrôle — Définir les checkpoints où un agent doit s'arrêter et me rendre compte avant de continuer.

🎼 Orchestrer

• 🎼 Chef d'orchestre — travail en étapes validées
• L'orchestrateur multi-agents — Découper une tâche complexe en sous-tâches confiées à plusieurs agents ou rôles, avec un chef d'orchestre.

🎉 Divers

✈️ Voyages

• Astuces d'itinéraires cachés — Escales techniques et transferts pour réduire les coûts
• Destinations petit budget — 5 destinations abordables classées par coût total
• Escapade de week-end pas chère — Vols pas chers pour un week-end avec budget serré
• Expert en bons plans vols — 3 façons intelligentes d'économiser sur les billets d'avion
• Optimiseur de points de fidélité — Utilise au mieux ses miles et points de fidélité
• Période idéale pour réserver un vol — Meilleur timing de réservation basé sur les données historiques
• Planificateur de vol économique — Meilleures options de destination dans un budget donné

🎈 Fun & créatif

• Feu d'artifice virtuel — Simulation d'un feu d'artifice de 60 secondes en code
• Plante le décor
• prompt — universel